Cette fiche pédagogique aborde la différence entre le stress et l’anxiété, le « bon stress » vs le « mauvais stress » et la gestion du stress et de l’anxiété.
Invitée à parler devant son école, Sarah est tellement stressée qu'elle songe à décliner l'offre. Simon la convainc que le stress peut être son allié. Il coach aussi Adib qui peine à se préparer pour…