Pourquoi le sport permet-il d'avoir un bon moral?

Capitaine Tonus et Neurone expliquent, en visitant le cerveau, que quand on fait du sport, on produit de l'endorphine, une hormone qui permet de réduire le stress et de bien dormir. C'est pour cela qu'il faut faire du sport : pour être en bonne santé et d'avoir un moral d'acier!